川崎のパーソナルジム・Yamamoto Gym

の口コミ情報

美ボディへ導くパーソナルジムレッスンが川崎市で好評判

「自信を持てるスタイルを叶えたい」「日頃の疲れに負けない健康な身体を手に入れたい」とお考えでしたら、"楽しい"トレーニングで効果的&効率的に理想のカラダに近づきませんか。指導歴14年のベテラントレーナーが川崎市でパーソナルジムをオープンし、大人女性のためのパーソナルレッスンを実施しております。お客様一人ひとりの身体の状態やお悩み、ライフスタイルなどを総合的に見極め、無理なく継続できるオーダーメイドのプランをご提案いたします。本来の機能を引き出し、疲れにくい、燃えやすいカラダを目指しましょう。

"楽しい"パーソナルジム指導でダイエットも川崎で全力応援

ダイエットを成功させたいとお考えでしたら、"楽しい"トレーニングによって確かな結果へと導きます。激しい運動や厳しい食事制限のあるダイエットでは短期的な数値には反映されても、元の生活に戻ればすぐに体重も戻り、かえってリバウンドしてしまうリスクもございます。一生モノの美しいスタイルを維持するためには、無理のないトレーニングを"継続"することが大切です。パーソナル指導では運動そのものを楽しさをお伝えしながら、効果的に変化を生み出すトレーニングを一緒に実践いたします。

また、部分別のトレーニングも実施し、気になる部位のシェイプアップをもサポートしております。「憧れの美脚を手に入れたい」「たるんだお尻をヒップアップしたい」「年齢と共に増えた"浮き輪"をどうにかしたい」など、様々なご要望にお応えいたします。全身の運動やストレッチと組み合わせながら、効率よくメリハリのあるボディラインを目指しましょう。

心地よく心身を整えるパーソナルジムとして川崎市で好評判

心地よいストレッチで、女性らしいしなやかなカラダを目指しませんか。大人女性のパーソナルトレーニングとして、美しく健康な心とカラダづくりを運動でサポートしております。運動に対して苦手意識を持っている方も多くいらっしゃいますが、大量の汗をかき、息を切らすようなトレーニングだけを運動と呼ぶわけではありません。ストレッチではゆったりと身体を伸ばすことで普段使われにくい筋肉を刺激し、可動域の拡大、柔軟性や運動機能の向上の目指します。適切に実践すれば十分な効果が期待できる、立派な運動なのです。

パートナーストレッチと運動により、適度な負荷をかけながら自然にストレッチを行います。経験豊富なトレーナーが無理のないペースで指導いたしますので、トレーニングが初めての方もお気軽にお試しください。疲労を感じやすい、身体が硬い方にもおすすめです。継続的なストレッチで、心身共に軽やかなコンディションを叶えませんか。

「健康」を叶える独自のパーソナルジム指導を川崎市で実現

機能改善にフォーカスしたトレーニングで、心身共に軽やかにリフレッシュしませんか。近年では、長時間のデスクワークやパソコン作業、スマートフォン操作などをされる方が増加しています。さらに、新型コロナウイルスの感染拡大もあり、ご自宅や室内で過ごす時間が一層増えているのではないでしょうか。運動不足は身体のあらゆる機能を鈍らせ、疲れを感じやすくしてしまいます。整体やもみほぐしで一時的にリラックスしても数日でまた不調を繰り返す、といった場合には、トレーニングによって根本から改善を図りましょう。

適度に身体を動かして柔軟性や代謝の向上を促すことで、疲労や不調を感じづらい身体に近づきます。激しい運動である必要はなく、運動初心者の方でも楽しみながら実践していただけます。川崎市に佇む隠れ家的なパーソナルジムで、気持ちよく身体を動かしませんか。レベルや目的に合わせて、オーダーメイドのプランをご提案いたします。