運動不足解消、体力作りに

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運動不足・筋力不足が気になり予約をしました。
急かされることなく丁寧に教えてくださり、グループレッスンと違って自分のペースで動くことができたのでこちらのジムにして良かったと思いました。
夜には筋肉痛が始まり普段使っていなかった筋肉を使うことができたと実感しております。
しばらくお世話になりたいです。