健康診断で驚きの結果 | 運動初心者の方からも好評判のパーソナルジムとして川崎市で理想のカラダづくりを応援

1年ぶりの健康診断へ行ってきました。

体重の変動はなし。

腹囲が　−６cm！！

だったんです。

看護師さんからも『ダイエットしたんですか？』と声をかけられ『筋トレ始めました』と答えたら、『続けてください』と話してくださいました。

自分では数字であまり変わりがなかったので、そこまで気にしてなかったのですが、週に２回のトレーニングでこんなに効果が出てとても嬉しいです。これからも健康維持のためにしっかり頑張っていきたいと思います。