やっぱりパーソナルトレーニングは違う | 運動初心者の方からも好評判のパーソナルジムとして川崎市で理想のカラダづくりを応援

ここのところ忙しく、ジムでトレーニングができなかったので、自主トレでトレーニングをしていました。やらないよりかは、少しでもやっておこうと思って。でもいまいち効いているのか、どうなのかというはっきりとしない身体の反応。。。久しぶりに山本トレーナーの下でランジとベンチプレスだけですが、見ていただきました。2日おきぐらいに自分でやっていたトレーニングがなんだったのかと思わせるような、10回×3セット。時間でいうとたったの30分。でも、バッチバチに効いているのがよくわかりました。やっぱり、パーソナルトレーニングは違うなあ。山本トレーナーのトレーニングはやっぱりいい！！