衝撃の健康診断結果

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健康診断へ行って衝撃的な結果
3年前と比較して

(ちょうどこの頃筋トレ始めました)


体重 +2kg やばい
かと思いきや!
腹囲 −8cmだったんです!

体感的にも体重の増加は感じておらず、むしろ引き締まった身体とヒップアップを感じています。

毎週大変だけど、これだけ効果があると絶対に辞められません!これからも頑張ります。