一人じゃできない

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去年の健康診断で体重、腹囲が引っかかってしまい、しつこくお手紙や電話対応がありました。
今年は3か月後の健康診断までに、何とか体重を落としたいのと、腹囲を細くしなければいけないと自宅でも少し運動を始めましたが、どうにも変わらず。
YamamotoGymを見つけて体験をし入会しました。体験日だけで結構な筋肉痛がありましたが、初回の30分トレーニングでも一人では絶対にできないトレーニングや補助に入ってもらいたくさん汗をかくことができました。何とか3か月後まで続けていけるように頑張ります。