肩甲骨の痛みが一瞬で
今日はトレーニングの日でしたが、朝起きてから右肩、肩甲骨が、寝違えたのか、激痛で、、、トレーニング前にお話しして、肩甲骨の周りをグリグリ〜3分くらいだったかな。ほぐしてもらいました。
ただその後、痛みがゼロ0。
驚きの瞬間でした。
どうしてこんなに硬くなっちゃったのかな？？って言いながらグリグリ〜っ3分くらい。。
治りました！
おかげで、そのあとは、いつもより頑張れた気がします。
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