腹筋がうっすら
体験でよかったので、そこから週一で通い始めて5カ月になりました。最初は難しかった腹筋やスクワットが少しずつスムーズにできるようになってきました。その他、体調や気になる部位に合わせて自分に合ったメニューをやらせてもらえるので、少しずつ自分の身体に変化がみられるようになりました。体重や、体脂肪率はなかなか変わらないのですが、腹筋がうっすら見えるようになり、おしりも少し上がってきたような気がして嬉しいです。毎回つらいトレーニングもあるのですが、「大丈夫。もっと行けますよ！」とあっさり言われるので頑張れます。週に何回も通うのは難しいですが回数券制度なので自分のペースで通えて無理なく続けることができています。たまに、動画や写真も撮っていただけるので、自分の成長がみられるのも励みになります。太ももの脂肪がなかなかしぶといので、これからもまだまだお世話になります。よろしくお願いいたします。
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