体験を終えて
ジムに通った経験もありますが、マシンでのトレーニングはしてきませんでした。コロナ禍以降、宅トレをしていたこともありましたがなかなか続かず、日頃の運動不足解消と年齢とともに不調が多くなった身体の改善のために体験の申し込みをしました。
はじめに丁寧にカウンセリングしていただき、自分に合ったメニューを行いました。実際にトレーニングする中で自分では気づけなかったクセや弱いところもわかりました。帰り道、身体がプルプルしていたので、普段使っていない部分を鍛えることができたのかなぁと思います。
トレーナーさん、スタッフさん、お二人とも優しく、無理なく続けられそうでしたので、定期的に通うことに決めました。
楽しく身体を動かして、筋力アップしていけたらいいなぁと思います。今後ともよろしくお願いします！
