今シーズン初滑りでトレーニング効果実感

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先週、今シーズン初滑りへ行ってきました。こちらでのトレーニングがあらゆる場面で役に立ちました。お陰で、筋肉痛もなく、下半身、お尻、足裏などの意識して滑ることがイメージできとても汽笛で楽しかったです。毎回とても辛いですが、嬉しいです。