身体もピンと伸びた身体になるのを感じております。
【お客様より】
毎週、45分1セットで通っており、始めてから約1年が経ちましたので、感想を書かせていただきます。 そもそも私は50歳代になり、身体の反応や動きが少しずつ衰えてきているのを感じまして、それがgymを探すきっかけとなりました。 私のオーダーである「筋肉は付けたくない」、「食事制限はしたくない」、「身体全体の可動域を広げたい」に合致するJymさんを探しておりまして、色々と探した結果、お試しで1度こちらのgymさんを体験させていただき、継続させていただく事を決めました。 gymにはトレーナーさんと運営全般をしている女性の方の2名でやっていて、どちらの方もとても親切に接していただき、楽しく続けております。 内容の方は、主に股関節全体を柔らかくするストレッチをメインに、体幹や筋肉を適度に刺激する運動と幅広く取り入れていただき、身体はきついのですが、トレーニングが終わる頃には、仕事やスマホの見過ぎで曲がった身体もピンと伸びた身体になるのを感じております。 ですので、当分はこちらのgymさんで身体のケアに努めようと考えております。
