【９月５日】川崎｜下腹がへこまない原因は“体幹 × 姿勢 × ヒップライン”の使い方にありました｜女性向けダイエット専門

2026/09/05

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川崎・武蔵小杉・武蔵中原・溝の口エリアでは、
「下腹だけ残る」
「お腹がぽっこりして見える」
「痩せてもお腹だけ変わらない」
という悩みを持つ女性が増えています。

当ジムに来られる新規の方の 99％がダイエット目的。
そしてほぼ全員が、こう話されます。

「下腹だけどうしてもへこまなくて…」
「姿勢が悪いのが関係してますか？」

結論は YES。
下腹がへこまない原因は
体幹 × 姿勢 × ヒップラインの使い方にあります。

下腹がへこまない原因と改善ポイント
■ ① 体幹が使えていない
腰で支えてしまうと下腹が出やすくなる。
体幹が使えると
・下腹が自然に引き締まる
・腰痛が減る
・姿勢が整う
短期間で変化が出ます。

■ ② 姿勢が崩れている
姿勢が崩れると
・お腹が前に押し出される
・ヒップが垂れる
・代謝が落ちる
姿勢改善はダイエットの基礎。

■ ③ ヒップラインが使えていない
ヒップが使えないと
太もも前ばかり使い、下腹が残りやすい。
ヒップが使えるようになると
・下腹がへこむ
・太ももが細く見える
・歩き姿が美しくなる
見た目が一気に変わります。

ダイエットに必要なポイント
・ダイエット
・体幹トレーニング
・姿勢改善
・ヒップアップ
・柔軟性改善

初回体験受付中｜女性向けダイエット専門
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